Domaines d'intervention
Accompagnement psychologique
Quelle que soit la nature du nuage gris qui perturbe votre épanouissement, nous trouverons ensemble les outils pour faire face ! Mon travail déborde de médiations, particulièrement ludiques ! J'utilise davantage les thérapies brèves centrées sur la solution pour les enfants. Ils n'ont en effet pas encore la même notion du temps que l'adulte et ont besoin d'objectifs à court terme !
Aide et soutien à la parentalité
La parentalité est un processus dynamique du « devenir parent ». C’est un phénomène évolutif, nécessitant des réaménagements à chaque étape du développement de l’enfant, ainsi qu’en fonction des évènements de vie familiaux.
Le soutien à la parentalité s'adresse aussi bien aux couples désirant avoir un enfant, qu'aux parents et futurs parents. Toutes les thématiques peuvent y être évoquées : des difficultés de conception aux difficultés éducatives, en passant par le vécu de la grossesse pour la mère comme pour le père, le vécu scolaire, les choix pédagogiques, ou encore le maintien de l’harmonie familiale.
Ces consultations ont pour but de favoriser la relation avec votre enfant et avec vous-même, de répondre à vos questionnements, de vous soutenir dans les situations déstabilisantes ou douloureuses, et de vous accompagner dans vos choix éducatifs. Je vous aiderai à vous faire confiance et à lui faire confiance. Nous pourrons alors explorer ensemble les besoins de votre enfant ainsi que les vôtres, tout en apprenant à utiliser vos propres ressources afin d’élaborer des solutions créatives et respectueuses de chacun.
Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)
Une TCC est une thérapie validée scientifiquement qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Ces thérapies se concentrent sur les problèmes actuels de la personne, tout en prenant en compte leurs causes historiques.
Elles aident la personne à mieux comprendre les schémas de pensées négatives à l’origine de comportements inadaptés (ex : phobie, TOC, troubles anxieux, état de stress post-traumatique, etc.) qui peuvent être source de détresse psychique. Au cours de la thérapie, la personne va tenter d’identifier, de comprendre les schémas cognitifs et de renforcer ses comportements adaptés. La TCC vise à , progressivement, dépasser les symptômes invalidants, tels les rituels, les vérifications, le stress, les évitements, les inhibitions, les réactions agressives, les cognitions erronées, les pensées automatiques dysfonctionnelles ou la détresse à l’origine de souffrance psychique. Par ailleurs, une TCC vise à accompagner la personne dans l’acquisition de compétences utiles pour faire face à de nouvelles difficultés.
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Psychothérapie créée en 1987, par la psychologue et thérapeute comportementale américaine, Francine Shapiro.
Cette psychothérapie est reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), de nombreuses études ont déjà démontré son efficacité.
Elle est aujourd’hui recommandée par des instances telles que la Haute Autorité de Santé, l’Organisation Mondial de la Santé ou encore l’Institut national de la santé et de la recherche médicale, dans le cadre de la prise en charge d’un stress post-traumatique.
Les raisons qui peuvent pousser à consulter un praticien sont nombreuses. L’EMDR est une thérapie qui s’adresse à des patients présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, une dépression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, des douleurs chroniques, mais également des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, des difficultés d’engagement, une volonté d’affirmation, un problème d’insécurité…
Hypnose enfant-adolescent
L’hypnose correspond merveilleusement à l’univers des enfants baigné d’imaginaire et de créativité. Le monde de l’enfance est connecté à cette capacité naturelle de rêver que l’on retrouve avec l’hypnose. Lors de la séance, j’utilise cette faculté de l’enfant pour lui permettre de se connecter à ses ressources, développer sa confiance, laisser émerger une solution et la mettre en place.
Passer par l’imaginaire pour évoquer une problématique permet de délier la parole, d’élaborer des solutions, de reprendre de la liberté avec un côté ludique qui allège la séance tout en permettant d’aller au cœur du problème.
Hypnose périnatale
L'Hypnose périnatale est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Elle aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à appréhender l'accouchement.
L'Hypnose périnatale démarre aux environs du 4ème mois. Le programme se compose de 4 sessions espacées de plusieurs semaines. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et des enregistrements audio créés pour un entrainement efficace sont délivrés afin que les futures mamans puissent aussi s'exercer à leur rythme chez elles.
EFT - Emotional Freedom Techniques
Appartient au champ des techniques psycho-corporelles et est à ce jour la plus connue des techniques de la psychologie énergétique grâce à son fondateur Gary Craig.
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L’EFT permet de travailler sur les plans énergétique, émotionnel et psychologique de l’individu par le biais de stimulations par auto tapotements de points d’acupuncture précis.
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En amenant à la conscience des liens entre le mental et le corps, l’EFT est une technique de psychothérapie efficace pour travailler sur les traumatismes psychologiques, les blocages émotionnels et les schémas inconscients.
Bilan psychométrique
Un bilan psychométrique permet d'évaluer le fonctionnement intellectuel général d'un enfant, d'un adolescent ou d'un adulte. Il est ainsi utile au repérage d'un haut potentiel, ou d'un retard général des fonctions cognitives. Il permet plus largement de comprendre comment son cerveau fonctionne, quels sont nos points faibles mais aussi nos points forts !
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Il se déroule en 3 séances :
Un entretien initial où nous posons le cadre du bilan. Quels sont les objectifs ? Quelle est l'histoire de votre enfant, ou la votre ? Les difficultés ? Après ce premier temps, nous effectuons une première partie du bilan qui se veut très ludique ! Pour ma part j'utilise le Kabc-II ou la WPSSI-IV pour les enfants de moins de 6 ans, le WISC-5 adapté aux enfants de 6 a 16 ans 11 mois, et la WAIS-IV à partir de 16 ans.
Nous nous revoyons lors d'une deuxième rencontre pour terminer les épreuves du bilan. De nombreuses études ont permis de noter que notre attention chutait considérablement au-delà de 50 minutes, c'est pourquoi je choisis de contourner ce biais en fragmentant la passation.
Pour finir, lors d'un entretien de restitution, je vous fais part des résultats de ce bilan et vous explique surtout comment les exploiter scolairement mais aussi quotidiennement !